Trasa rowerowa przez Dolinę Białej jest dość łatwa pod względem technicznym. Na jej przebiegu natkniemy się w zasadzie na trzy większe podjazdy, będzie to podjazd na cmentarz z I wojny światowej w Łużnej, przed Bobową będzie lekkie wzniesienie, oraz aby dojechać do Siołkowej będziemy musieli zmierzyć się z kolejnym większym już podjazdem.
Rozpoczynając trasę w Grybowie kierujemy się na ul. Topolową, która znajduje się pod Bazyliką Mniejszą, tam jedziemy wąską asfaltową ulicą mając rzekę Białą po swojej prawej stronie. Dojeżdżamy do skrzyżowania dróg w Stróżach, w tym miejscu dołącza czerwony szlak rowerowy, skręcamy w prawo, przejeżdżamy przez most zostawiając na jakiś czas rzekę Białą za sobą. Dalej według znaków kierujemy się na Łużną.
Po około 2,5 km mijamy drewniany kościół w Polnej, to jeden z trzech kościołów na tej trasie będących częścią Szlaku Architektury Drewnianej w Małopolsce. Za przejazdem kolejowym już w Szalowej, możemy zobaczyć drewniany dwór a jadąc dalej zobaczymy barokowy drewniany Kościół św. Michała Archanioła w Szalowej, który został wpisany w 2017 roku na listę pomników historii.
Z centrum Szalowej bocznymi drogami przebijamy się do Łużnej by skierować się na Pustki gdzie ulokowane są cmentarze z I wojny światowej (cmentarz nr 122 oraz 123). Tutaj możemy zatrzymać się na dłuższą chwilę, aby na spokojnie przejść od podnóża na szczyt gdzie znajduje się odnowiona Gontyna.
Wysokość podjazdów: 576 m
Wysokość zjazdów: -570 m
